1、红糖的功效：抗衰老每100克红糖含钙90毫克，含铁4毫克，还含有少量的核黄素及胡萝卜素。

(资料图片)

2、日本科研人员还从红糖中提取了一种叫做“糖蜜”的多糖，实验证明它具有较强的抗氧化功效，对于抗衰老有明显的作用。

3、2、补血气红糖能补气补血，是女性不可缺少的滋补佳品。

4、有关研究表明，用原子荧光光谱仪测定，发现红糖含有十分丰富的微量元素成分，其中有些微量元素具有强烈刺激机体造血的功能。

5、3、暖脾健胃食用红糖还有促进血液循环、活血舒筋、暖脾健胃、化瘀生新之功效。

6、红糖具有的抗衰老、补血气、暖脾健胃等功效足以引起女性对其的狂热，红糖的不同用处带来的效果亦是不同的。

7、下面就来看看吧。

8、扩展资料：哪些人不宜喝红糖水红糖不仅对女性有妙用，抵抗力弱的老人小孩，也可以用，在寒冷季节可以起到暖身的作用。

9、红糖虽好，阴虚火旺者不宜食用。

10、阴虚火旺者常见表现有烦躁易怒、性欲亢进、口干、手足发热、潮热盗汗、舌红少苔等，总是感觉身体里有火，比较多见于更年期综合征、甲亢、高血压、糖尿病等。

11、这种女性如果在例假期间喝红糖容易导致月经拖拖拉拉或延长。

12、此外，红糖味甘，肥胖、痰湿重的人也不宜吃。

13、具体属于什么体质，需要医生诊断过才知道，不要随便给自己下判断。

14、红糖最好是饭后一小时左右饮用，不宜空腹吃，空腹吃红糖会增加胃酸分泌，引起消化道不适，也会引起血糖升高，所以有消化性溃疡以及血糖高的人不宜食用。

15、由此看来，女性经期喝红糖水也要因人而异哦。

16、参考资料来源：人民网—红糖为啥受女性欢迎？盘点红糖的三大功效参考资料来源：细数红糖的三大作用 哪些人不宜喝红糖水？。

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